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舞蹈治療（dance therapy）又稱舞蹈/動作治療（dance/movement therapy）

美國舞蹈治療協會把它定義為“在心理治療中通過運用舞蹈動作，以達到促進患者情緒和身體整合的目的”。

作為醫學、心理學、藝術學等學科相交叉的產物，舞蹈治療彌補了傳統談話心理療法的不足，使患者通過動作這一非語言的方式實現情感自我、精神自我和認知自我與環境的整合。

問：成為注冊舞蹈治療師需要什么樣的專業學習（包括那個領域的課程，學習時間等）？申請者需要有什么條件（如年齡、專業背景、職業等）？

答：總的來說，需要完成碩士水平的舞蹈治療培訓項目，以及完成規定時數的實習、接受督導（很多學校包括像Goldsmiths，還會要求做每周一次的個人體驗）、完成臨床報告論文。

作為治療師，要做的是幫助人們探索自我，無論經歷怎樣的感受都能真實地面對，讓感受自然地發生和流動，最終獲得更強大的情感的舒適感。

最好不要給來訪者建議、答案，要做的是傾聽并問對的問題，退一步給予更大的空間，而這個空間里有足夠的安全感和自由去支持他們自我探索內心更深層次的情緒和情感。

而舞蹈治療跟常見的談話治療不一樣的地方在于，要引導來訪者“用身體說話”：

“我好難過，但是我不知道該怎么說。”

“我不知道自己怎么了，但就是感覺不對勁。”

的確，我們都會有困惑不安，心有千千結卻不知從何說起的時候，那怎么辦呢？

這個時候可以藉著身體和動作把心情表達和抒發出來，暫時把腦子的理性思考放在一邊，而試著從身體路徑去找到感性和直覺，探索動作的意義和那個不對勁的來源，繼而有了舒服的感覺。通過舞蹈和動作把身體和心靈連結在一起，從而達到療愈和整合，這就是舞蹈治療的功能和宗旨。

伴隨過往事件而來的情緒感受，不僅會留在腦海里，也會留在身體里。身體的舞蹈（而非舞蹈表演）可使深藏潛意識中的情緒感受浮現出來，讓當事人更為覺察。

舞蹈治療藉由發展動作中的意象讓動作產生意義，當事人的生命故事由之展開，作為治療師的我會陪伴案主一起回到那些讓疼痛和不適發生的個人議題（原生家庭，親密關系等）中，支持他去探索、疏通、整合。在舞蹈治療中，肢體活動并非治療的主要目標，而是創造療愈空間的通道。

一般來說，需要學習
1、心理學的知識，例如團體治療理論，精神分析理論，個人心理治療理論，舞蹈治療的發展歷史、框架、不同流派的基本理論等等核心課程；
2、以魯道夫.拉班創立的動作分析理論為首的關于身體動作的理論
3、參加體驗團體跟個人心理治療（個人體驗部分）
4、參加實習以及接受督導（實習的機構從一般學校，特殊學校，精神病院，社區中心，監獄等都有；而督導是指把在機構的實習工作中開展團體或一對一治療中遇到的各種問題帶到督導小組中去，與更有資格的專業人員（具有督導資質的高級舞蹈治療師）去討論自己的工作細節）
5、寫臨床報告（第一年英文8000字，第二年10000字）

這個認證最核心的部分是通過實習（完成規定的時數／天數）和督導，還有臨床報告的審核。獲得這個認證一般最少需要兩年（全職學生）到三年（兼職學生）。

問：舞蹈治療適用人群呢？

答：舞蹈治療的適用面實際是非常廣泛的。在各種人群和領域中的應用的綜述可以在眾多參考文獻中找到，包括兒童青少年（自閉癥，性虐待，學校教育，家庭暴力等），成人（婦女飲食紊亂，老年癡呆癥，精神康復，人格分裂，抑郁癥等）等等。

需要注意的是，舞蹈治療不僅僅局限于臨床病患的治療，對于大眾人群也同等適用，比如個人和家庭（個人自信心，親密關系）和企業（減壓，精神危機干預，員工創造力，團隊精神建設，商務談判中的肢體運用等）等等。

問：學校哪里找？

答：可以在各國舞蹈治療協會的網頁上找已經被認證過的學校和項目。例如：

英國舞蹈治療協會（ADMP UK）
美國舞蹈治療協會（ADTA）

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2019

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